maandag 13 juni 2011

100 kilometer in Limburg

Na 2 eerdere trainingen in het Limburgse waar de nodige hoogtemeters gemaakt werden en de teller respectievelijk op72 en 88 kilometer bleef steken ( en bij die laatste bij mij ( Henk ) een enorme krampaanval op 76km ) werd het tijd om de 100 eens te gaan halen, in September zal dit 7 dagen achtereen moeten dus 1 dag zal toch wel lukken...
Maar een drukke baan, een gezinsleven en een af en toe tijdrovende maar altijd prachtige hobby gaan niet altijd samen dus is het vrij lastig om zoiets met 6 man te plannen.
Zo kwam het dus dat Hans vanochtend om 6 uur al bij mij voor de deur stond om richting Meersen te rijden voor een flinke training.

De weersomstandigheden waren eigenlijk best prima, niet te koud zeker niet te warm en er werd af en toe een buitje voorspeld.

2e pinksterdag 7:30 klaar voor een dagje biken
Rond de klok van half acht waren we klaar voor een mooi dagje biken en reden we met zijn tweetjes weg bij station Meersen om daar al vrij snel het MTB parcours op te gaan en de nog koude spiertjes vrijwel direct te tracteren op een lekker klimmetje.

Zonder onze teamcaptain en mountainbikende tomtom ontkwamen we er niet aan om af en toe een bordje te missen en dus verkeerd te rijden wat soms in een lekkere lange afdaling resulteerde met als beloning een extra klim om weer terug te rijden maar ach klimmeters moeten er ook voldoende gemaakt worden dus who cares?
Geen teamcaptain gelukkig wel een kaart!

Vooraf was afgesproken dat we rond de 50 kilometer zouden stoppen voor een kop koffie en de welbekende limburgse vlaai , inmiddels zaten we op de Valkenburgroute en reden we Valkenburg in.
Vrij snel had ik in de gaten dat de Cauberg linksaf was en snel besloten we om die toch maar even mooi mee te pikken zo'n lekkere klim kan je natuurlijk niet links laten liggen, dus voorvork vast en lekker omhoog klimmen wat lekker soepel ging.
Eenmaal boven was het omdraaien en in volle vaart naar beneden richting de koffie en vlaai, met een gangetje van tegen de 65 per uur stoven we op het terras af.


Tijd voor een kop koffie met een stuk vlaai

Na een lekker stuk vlaai en een dito kop koffie gingen we verder richting de Gulpenroute die we dan helemaal zouden gaan rijden om daarna via de diverse verbindingsroutes weer in Meersen uit te komen.
Na de nodige en af en toe zeer pittige klimmetjes waarbij zeker op de stukken met losse stenen alle stuurmankunsten uit de kast werden gehaald kwam het einde langzaam in zicht en ging het terug richting Meersen waar we aankwamen na 102,21 kilometer in 5:07:11 beide zeer tevreden het de gereden afstand en de daarbij behorende gemiddelde snelheid was de conclusie dat dit een toptraining voor Duchenne Heroes was snel getrokken!





Jari's Heroes eindelijk compleet op de foto

Het heeft even geduurd maar aangezien we komende week in de lokale krant komen werdt eht tijd voor een foto van het volledige team inclusief de echte held Jari!
Jari's Heroes en coach Jari.


Afgelopen vrijdag een aantal foto's alten maken bij Total Fit in Vlijmen waar op 25 juni onze spinningmarathon plaats vind.
Hierboven dus de dame en heren die van 11 tot en met 17 september op hun mooie mountainbikes van Luxemburg naar Nederland zullen gaan vlammen!